Vi tilbyr både ukentlige timer i yoga og pilates, helgekurs i yoga og meditasjon og behandlinger i Ålesund:
- Ashtanga Yoga.
- Yin Yoga.
- Yoga for holdningsmuskulatur.
- Myk yoga
- Terapeutisk yoga
- Pilates
- Private timer i yoga med terapeutisk øvelser.
- Kurs i meditasjon.
- Soneterapi og øreakupunktur – behandlingene kan kombineres med yoga tilrettelagt til deg.
- Yoga og meditasjon – kurs for bedrifter.
- Mindful coaching
- ThetaHealing – en teknikk for å forandre mentale og følelsesmessige blokkeringer.
Yoga, pilates, meditasjon og soneterapi kan bidra til å gi deg en sunnere, sterkere og smidigere kropp og samtidig gi deg mer ro og balanse mentalt og følelsesmessig.
For mer informasjon, bestilling av time eller spørsmål kontakt oss på:
stine@yogaoghelse.no
Vi kan veilede deg til å finne hvilke timer som passer for dine ønsker og behov.
Utenom den ukentlige timeplanen og kurs holder vi helgekurs i yoga og meditasjon. Du kan gjerne kontakte oss om du ønsker helgekurs – også om du bor utenfor Ålesund.