Yoga og helse drives av Stine Koppernæs og jeg tilbyr både yoga, meditasjon og behandlinger:
- Ashtanga Yoga i Ålesund.
- Yin Yoga i Ålesund.
- Yoga for holdningsmuskulatur.
- Private timer i yoga med terapeutisk øvelser.
- Kurs i meditasjon.
- Soneterapi og øreakupunktur – behandlingene kan kombineres med yoga tilrettelagt til deg.
- Yoga og meditasjon for bedrifter.
- ThetaHealing – en teknikk for å forandre mentale og følelsesmessige blokkeringer.
Yoga, meditasjon og soneterapi kan bidra til å gi deg en sunnere, sterkere og smidigere kropp og samtidig gi deg mer ro og balanse mentalt og følelsesmessig.
For mer informasjon, bestilling av time eller spørsmål kontakt Stine:
stine@yogaoghelse.no
Jeg kan veilede deg til å finne hvilke timer som passer for dine ønsker og behov.
Utenom den ukentlige timeplanen og kurs holder jeg helgekurs i yoga og meditasjon. Du kan gjerne kontakte meg om du ønsker helgekurs – også om du bor utenfor Ålesund.