Yoga & helse

Vi tilbyr både ukentlige timer i yoga og pilates, helgekurs i yoga og meditasjon og behandlinger i Ålesund:

  • Ashtanga Yoga.
  • Yin Yoga.
  • Yoga for holdningsmuskulatur.
  • Myk yoga
  • Terapeutisk yoga
  • Pilates
  • Private timer i yoga med terapeutisk øvelser.
  • Kurs i meditasjon.
  • Soneterapi og øreakupunktur – behandlingene kan kombineres med yoga tilrettelagt til deg.
  • Yoga og meditasjon – kurs for bedrifter.
  • Mindful coaching
  • ThetaHealing – en teknikk for å forandre mentale og følelsesmessige blokkeringer.

Yoga, pilates, meditasjon og soneterapi kan bidra til å gi deg en sunnere, sterkere og smidigere kropp og samtidig gi deg mer ro og balanse mentalt og følelsesmessig.

For mer informasjon, bestilling av time eller spørsmål kontakt oss på:
stine@yogaoghelse.no

Vi kan veilede deg til å finne hvilke timer som passer for dine ønsker og behov.

Utenom den ukentlige timeplanen og kurs holder vi helgekurs i yoga og meditasjon. Du kan gjerne kontakte oss om du ønsker helgekurs – også om du bor utenfor Ålesund.

Hører gjerne fra deg :)

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.