YOGA FOR HOLDNINGSMUSKULATUR
Nå har du mulighet til å kjøpe dette kurset for 800,-
Disse timene passer bra for å forebygge ryggproblemer og også for å gjenopprette en sunnere holdning, rygg og kjernemuskulatur.
Timene er et godt grunnlag også hvis du vil fortsette med annen type yoga. Vi har fokus på å finne riktig bruk av kjernemuskler og pust.
Det inneholder nå 5 videoer med yoga – 4 hele klasser og 1 med detaljert beskrivelse av noen terapeutiske øvelser. Kjøp kurset her
Etter hvert vil dette kurset ha mer innhold og derfor gå opp i pris. Hvis du kjøper kurset nå, så får du også tilgang til alt det nye innholdet etter hvert som det kommer. Og du kan også delta på direkte sendinger ved å melde deg på i timeplanen på yogaoghelse.no
Oversikt over klippekort og medlemskap under timeplan.
Avlysning av deltakelse på timen 24 timer i forkant, påmelding til timer helst minimum 2 timer før timen starter.
Klippekort voksen:
10 klipp (1850,- ) (varighet 6 måneder)
3 klipp (600,- )
Drop-in (220,- )
Klippekort med varighet i 2 måneder:
16 klipp (2400,- – 150 per gang)
Med medlemskap til 222,- kan du delta på alle opptak av yoga og meditasjon på nett. Du mottar en innlogging og gjennomfører timen når du ønsker. Dette medlemskapet inneholder blant annet kursene chakraer & meditasjon, yoga for holdningsmuskulatur og 21 dager til indre styrke.
KURS HØST – 22
Yoga for holdningsmuskulatur
15 ukers kurs
Tirsdager 17:30 – oppstart 13. september
2775,- for 15 uker, påmelding her
Kurset har startet men du kan fortsatt delta med klippekort /drop-in
Ashtanga Yoga
Fredag 4.11 – søndag 6.11
Les mer om kurset og påmelding her
Når du deltar på timer får du også medlemskap i gruppen vår på facebook – der er noen videoer i yoga og meditasjoner. Du finner den her
Vi har kurs og timer i yin yoga, ashtanga yoga, meditasjon, rolig yoga, yoga for kjerne og holdningsmuskulatur, yoga for psoas og hofter og yoga flyt.
Det er ikke angrerett på kjøp av klippekort til ukentlige yogakurs og helgekurs, men hvis det har oppstått noe som gjør at du er forhindret i å delta, så gjerne sende meg en mail for å se om vi kan finne et annet kurs/ timer du kan delta på. Er du usikker på om yoga passer for deg? Sende meg en e-post til stine@yogaoghelse.no så kan vi avtale en prøvetime.