Bøker / artikler

Er du interessert i å lære mer om meditasjon og hvordan det kan forandre ditt forhold til deg selv, tankene og følelsene dine?

Boken “Be the Alchemist of Your Life” handler om hvordan meditasjon transformerer følelser og gir et mer objektivt forhold til tanker.

Den inneholder i tillegg enkle teknikker for å integrere mer tilstedeværelse, glede og ro i hverdagen. Den beskriver hvordan du kan gi slipp på begrensende tanker og frykt, og inneholder øvelser som gjør det enklere å gi slipp.
Det er en bok om bevissthet og hvordan meditasjon kan transformere din indre tilstand, jeg skriver om hvordan du kan la bevisstheten som meditasjon gir, fylle mer av din hverdag.

Du kan bestille den her: Be the Alchemist of Your Life

Flere artikler: beingthealchemist.com

Hører gjerne fra deg :)

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.