Bøker & artikler

Er du interessert i å lære mer om meditasjon og hvordan det kan forandre ditt forhold til deg selv, tankene og følelsene dine?
Boken “Be the Alchemist of Your Life” handler om hvordan meditasjon transformerer følelser og gir et mer objektivt forhold til tanker. Den inneholder i tillegg enkle teknikker for å integrere mer tilstedeværelse, glede og ro i hverdagen.
Dette er en bok om bevissthet og hvordan meditasjon kan transformere din indre tilstand, jeg skriver om hvordan du kan la bevisstheten som meditasjon gir, fylle mer av din hverdag.

Du kan bestille den her: balboapress.com

 

Artikkel om yoga:  yogitimes.com

Leave a Reply