Guidet meditasjon

Her er noen gratis guidete meditasjoner med forskjellig fokus.

Ønsker du å fordype deg mer i meditasjon?
Jeg har flere meditasjonskurs på nett, hvor vi både går inn i meditasjoner og skriving rundt hvert tema.
Her er lenke til chakraer og meditasjon og 20 meditasjoner for indre styrke

Meditasjon med fokus på takknemlighet:

Meditasjon med fokus på aksept:

Meditasjon med fokus på tilstedeværelse:

Meditasjon med fokus på pust:

 

 

Meditasjon med fokus på kjærlighet og forhold (rosa lys):