Her er noen gratis guidete meditasjoner.
Ønsker du å fordype deg mer i meditasjon?
Jeg har flere meditasjonskurs på nett, hvor vi både går inn i meditasjoner og skriving rundt hvert tema.
Meditasjon med fokus på takknemlighet:
Meditasjon med fokus på aksept:
Meditasjon med fokus på tilstedeværelse:
Meditasjon med fokus på kjærlighet og forhold (rosa lys):
