Ledete meditasjoner

Meditasjon med fokus på takknemlighet:

Meditasjon med fokus på aksept:

Meditasjon med fokus på følelser:

Meditasjon med fokus på tilstedeværelse:

Meditasjon for søvn:

 

Meditasjon med fokus på pust:

Meditasjon med fokus på pust og diafragma:

Meditasjon med fokus på kjærlighet og forhold: