Her er noen gratis guidete meditasjoner med forskjellig fokus.
Ønsker du å fordype deg mer i meditasjon?
Jeg har flere meditasjonskurs på nett, hvor vi både går inn i meditasjoner og skriving rundt hvert tema.
Her er lenke til chakraer og meditasjon og 20 meditasjoner for indre styrke
Meditasjon med fokus på takknemlighet:
Meditasjon med fokus på aksept:
Meditasjon med fokus på tilstedeværelse:
Meditasjon med fokus på pust:
Meditasjon med fokus på kjærlighet og forhold (rosa lys):
