Her er noen gratis guidete meditasjoner.

Ønsker du å fordype deg mer i meditasjon?
Jeg har flere meditasjonskurs på nett, hvor vi både går inn i meditasjoner og skriving rundt hvert tema.

Meditasjon med fokus på takknemlighet:

Meditasjon med fokus på aksept:

Meditasjon med fokus på tilstedeværelse:

 

Meditasjon med fokus på kjærlighet og forhold (rosa lys):