På fredager fremover er det direktesendte timer i yin yoga & meditasjon som du kan melde deg på i timeplan. Du kan delta enten med medlemskap som du kjøper ved å trykke her. Meldemskapet inneholder mange ulike kurs både i meditasjon og yoga til kun 333,- per måned

Du kan også velge å kun melde deg på kurset i yin yoga & meditasjon i lenken under her – som allerede inneholder mange timer i yin yoga. Da har du tilgang til alle timene i ett år.

Yin yoga og meditasjon er rolige yogatimer hvor vi gir slipp på dyperesittende spenninger.

Vi har fokus på pusten og å finne en indre stillhet. Yin yoga styrker vagusnerven (det beroligende nervesystemet) slik vi lettere kan gi slipp på stress og finne mer ro i kroppen.

Timene har ulike temaer for healing og meditasjon.