Nytt kurs i Ashtanga yoga starter opp torsdag 18. januar - 24 Dette kurset går på torsdager kl 17:45 Sted: i Kongensgate 26 i Ålesund Pris: 1850,- for 10 uker Påmelding her I Ashtanga Yoga lærer vi å bruke pusten i en flyt med bevegelsene vi gjør, sammen med noe som kalles bandhas (energilåser) og …
Forfatter: yogaoghelse
Yoga for holdningsmuskulatur
Det mest populære kurset hos oss - yoga for holdningsmuskulatur - starter opp en ny kursrunde 10. januar. Dette kurset blir på onsdager kl 17:30 og går over 10 uker. Sted: Kongensgate 26 (andre etasje) Tid: Onsdager 17:30 - oppstart 10. januar. Spørsmål til stine@yogaoghelse.no Påmelding her Kurs i Ålesund i yoga for holdningsmuskulatur. Dette …
Kurs i chakraer & meditasjon
Helgekurs i meditasjon i Kongensgate 26 i Ålesund Tid: Lørdag 28. oktober kl 14:00 - 17:00 Sted: Kongensgate 26 (andre etasje) Påmelding her Dette kurset passer både for deg som er nybegynner og deg som har erfaring med meditasjon. Alle meditasjonene på dette kurset er med veiledning og vi jobber med å bevisstgjøre hvert chakra …
Helgekurs i Ashtanga for nybegynnere
Håper du har en fin start på høsten. Hvis du ikke har kommet i gang med yoga så er det en ny mulighet for nybegynnere nå i oktober - ellers passer kurset for deg også hvis du trenger en oppfriskning av teknikk og detaljer i stillinger. Helgen 13. - 15. oktober er det kurs i …
Helgekurs i yoga i Ålesund
Helgen 10. til 12. november kommer fantastiske Daniel Gjerde til Ålesund. Gleder meg veldig til workshop med ham! Fredag 17:30 - 20:30, lørdag 12:00 - 15:00 og søndag 11:00 - 14:00Påmelding her, pris: 2100,- Fredag 10 november, 17:30-20:30 Workshop med fokus på føtter, knær, ben og forover-bøyinger. Denne dagen vil du lære hvordan du smart …
Yin yoga i Ålesund
Når vi starter opp i september blir det fast yin yoga på timeplanen på onsdager kl 17:45.Vi er i de nye lokalene våre i Kongensgate 26 - i andre etasje! Du kan følge arrangementet på Facebook for påminnelse her Eller melde deg på i timeplan her I yin yoga holder vi stillingene lenger slik vi …
Kurs i Ashtanga yoga
Velkommen til kurs i Ashtanga yoga i Kongensgate 26 i ÅlesundPåmelding her 15 ukers kurs i Ashtanga yoga.Påmelding her 7. september - 14. desember.Torsdager kl 17:45 - 18:45. I Ashtanga Yoga lærer vi å bruke pusten i en flyt med bevegelsene vi gjør, sammen med noe som kalles bandhas (energilåser) og drishti (fokuspunkter).Denne forbindelsen mellom …
Yoga for holdningsmuskulatur
Velkommen til kurs i yoga for holdningsmuskulatur. Tirsdager kl 17:30 - 18:30Fra 5. september til 12. desember (15 uker)Sted: Kongensgate 26 i Ålesund sentrum.Pris: 2775,- (185,- per time) Påmelding her Dette kurset passer godt for deg som er nybegynner eller har utfordringer med rygg og ledd. Vi har fokus på å forebygge rygg- og skjelettplager …
Yoga flyt på nett
Her er en time med yoga flyt Ønsker du mer yoga på nett? Du kan melde deg på yoga på nett her - kun 144,- per måned https://www.youtube.com/watch?v=p15UKgfiWjY
Video med solhilsener
Video med solhilsener og med noen modifikasjoner. Super dag å starte dagen eller gjøre de når kommer fra jobb for å løse opp i spenninger i kroppen og la pusten åpne deg opp. https://www.youtube.com/watch?v=CJyDjPiT0zM