Det har vært en fin start på det nye studioet med nye kurs og nye og gamle yogier.
Tusen takk til alle dere som kommer på timer!!

Vi er flere lærere som holder timene nå, og timeplanen får flere timer etter hvert.

Vi har nå satt opp «yoga – to beat the rush hour» også på onsdager (fra 23. oktober) kl 16.15, og «pilates – to beat the rush hour» kl 16.30 på fredager (fra 25. oktober).
(Det går allerede en «yoga – to beat the rush hour» kl 16:30 på mandager.)

Vi tenkte at denne timen kan passe for dere som jobber i byen, og dere som ellers har fri i den tida.
Denne timen er tilpasset også nybegynnere, den har fokus på kjerne og styrke og avsluttes med meditasjon og/eller avspenning i hvilestilling. Disse timene har drop-in og klippekort.

På timeplanen ellers går det kurs i ashtanga yoga, pilates, yoga for stress (rolig yoga) og yoga for holdningsmuskulatur. Vi har drop-in-timer i yin yoga og timer for videregående i ashtanga yoga.

Det blir satt opp et 4 ukers kurs i yin yoga med spesielt fokus på vinterelementet.
Her vil vi ha fokus på å lære kroppen vår dypere hvile i vintermånedene, og gjøre meditasjoner for å styrke pust, nyrer og balansere endokrinsystemet.
Kurset starter 31. oktober kl 19.30 og varer i 4 uker.
Dette kurset går i stedet for de faste timene på tordager i yin yoga, og dere som har klippekort kan melde dere på kurset i sin helhet med klippekort. Hvis du bare vil gå på dette kurset så kan du melde deg på her

Her kan du følge tidene på arrangement på facebook

For å se alle timene våre så kan du gå til timeplanen her

Forrige helg hadde vi en liten markering for åpningen av studiot. Her er video fra åpningsfesten med nydelig musikk fra Ai-Ling Chiu. Her kan du også se hvor lokalene ligger på Sankten
(Filmet av Vasco Pinhol)