Tirsdager, onsdager og torsdager er det yoga flyt hos oss i vårt yogastudio i Kongensgate 26 i Ålesund.
Påmelding på yogaoghelse.no og spørsmål til stine@yogaoghelse.no
Tirsdager 16:15 (60 minutt) er det et kurs for deg som er ganske ny, men også for deg som ønsker å repetere litt teknikk.
Onsdager kl 17:30 (75 minutt) er det en time rolig yoga flyt som også passer for nybegynnere, men også for deg som ønsker en roligere time med gode uttøyninger, litt styrke og en lengre meditasjon på slutten.
Styrke yoga kl 16:15 (75 minutt) torsdager passer for deg som har litt erfaring eller trener en del ellers. Her gjør vi litt mer utfordrende stillinger og har hele tiden fokus på kjerne og pust for å finne ro og fokus samtidig som vi utfordrer oss selv.
Vi har flere ulike timer på yogastudioet vårt i Ålesund, både roligere yogatyper og mer krevende yogaformer. Vi har også meditasjonskurs. Ta kontakt hvis du har spørsmål
Sende melding til stine@yogaoghelse.no hvis du har spørsmål.