Yin yoga & meditasjon på nett hver tirsdag kl 21:00 i høst.

For å delta kan du melde deg på medlemskap på nett her (144,- per måned uten binding)

Medlemskap på nett gir deg tilgang til forskjellige yogakurs i en medlemsportal – hvor du kan gjøre yoga og meditasjon når du ønsker – og timene som går direkte på zoom.

De direktesendte timene melder du deg på i vanlig timeplan på yogaoghelse.no her, da mottar du zoom-link på den e-posten du registrerer deg med.

I meditasjonene bruker vi teknikken thetahealing og går vi inn i de ulike elementene i kinesisk medisin og følelsene som er knyttet til dem. Vi følger årstidene i forhold til kinesisk medisin.
Hver time avsluttes med disse meditasjonene.

Yin yoga er bra for søvnen og både meditasjon og yoga vil ofte gi dypere hvile og bedre søvn. Både yin yoga og meditasjon styrker vagusnerven, les mer om vagusnerven her

Sende meg melding til stine@yogaoghelse.no hvis du har spørsmål.