På onsdager kl 17:30 er det rolig yoga flyt i Kongensgate 26.

Vi starter med fokus på pusten og gjør myke bevegelser for å løse opp i spenninger, vi gjør noen styrkende øvelser og avslutter med rolige øvelser på gulvet. På slutten av timen mediterer vi på ulike temaer.

Vi har alt utstyr i yogastudio, der er varmekabler i gulvene og du trenger bare behagelige treningsklær.

Påmelding her på yogaoghelse.no her og spørsmål til stine@yogaoghelse.no