Nå blir meditasjon en del av timeplanen på studio yoga & helse.

Meditasjonssamlingene er i yogastudioet i Kongensgate 1 i Ålesund.

Vi går inn i forskjellige temaer hver gang for å frigjøre negative tankemønster og integrere mer bevisshtet.
Meditasjon skaper mer bevisst tilstedeværelse og kan frigjøre undertrykkete følelser og tankemønstre.
Når vi jobber i en gruppe, så kan vi frigjøre oss fra de kollektive mønstrene som går igjen hos alle mennesker, men gjerne uttrykker seg i oss på forskjellige måter.

Disse samlingene vil være 1 til 2 ganger per måned på fredag, lørdag eller søndag.
Du kan følge med på datoer her for å se når nye tider er satt opp, eller i timeplanen på yogaoghelse.no.

Påmelding i timeplan eller til stine@yogaoghelse.no

Disse meditasjonene er guidet og alle er velkommen til å delta.

Du kan bruke klippekort eller kjøpe drop-in for å delta.

Dere som kjøper medlemskap i januar kan delta på meditasjonene gratis i desember.

Du kan følge med på datoer på facebook: Meditasjon i Ålesund
Eller i timeplan: yogaoghelse.no