Meditasjonskurs på nett

Nettkurs i meditasjon, 50 % rabatt i mai – med rabattkoden VÅRGLEDE50 – du kan kjøpe kurset her

Over 20 uker går vi inn i 20 temaer med meditasjoner.

Du får meditasjonene med tilhørende tema tilsendt på mail, og du velger selv når du vil meditere.

Kurset holdse av Stine Koppernæs, du kan lese mer om meg her.

Det kan være lettere å få inn meditasjon som en del av din hverdag, hvis du kan finne en tid på dagen hvor du vet du kan være uforstyrret i 20 minutt.

Temaene vi går inn i kan integreres i din hverdag, og på kurset får du også teknikker som gjør det lettere å integrere mer meditasjon, bevissthet og tilstedeværelse i hverdagen.

Kurset innholder:

  • 20 meditasjoner over 20 uker – som gjerne kan repeteres daglig, da de vil ta deg til dypere nivå av bevissthet jo mer du mediterer.
  • Teknikker for å leve med mindre stress og mer tilstedeværelse i din hverdag.
  • Inspirasjon til å fortsette med meditasjon og øvelser for hvordan du kan integrere mer bevissthet også med åpne øyne.

Eksempel på meditasjoner du lærer:

  • Meditasjoner som frigjør negative tankemønster og frykter.
  • Meditasjoner som automatisk senker stressnivået i kroppen.
  • Meditasjoner for å bedre søvn.

Noen av temaene vi går inn i:
Gå inn i dypere tillit til deg selv.
Bevisstgjøre tvil slik at den kan bli frigjort.
Oppleve mer indre frihet.
Bevisstgjøre kontroll.
Gå inn i verdsettelse.
Bevisstgjøre kritikk slik det kan bli frigjort.
Gå inn i dypere forbindelse til deg selv.
Bevisstgjøre mønster av ensomhet.

Du får tilsendt kurset på e-post – 1 ny meditasjon i 20 uker.

Pris for hele kurset (20 uker): 888,- kr

50 % RABATT ut mai: taste inn koden VÅRGLEDE50 når du kjøper kurset.

Kjøp kurset her