Våren er ei god tid å detoxe og med dette kurset kan du gjennomføre kurset i fred og ro hjemme hos deg selv.
Dette kurset har fokus på at du skal skape varige endringer ved at vi jobber med mindset og mønsteret som sitter i hvert enkelt organ.
7 dager med yoga, mindset / meditasjon og ernæringstips for å detoxe kroppen og energisystemet vårt og å gi kroppen en resett for en sunnere livsstil.
Du mottar 7 videoer med yoga & meditasjon med fokus på å detoxe innenfra og ut.
Vi jobber både med følelser, blokkerte energier, mindset og den fysiske kroppen.
Du lærer:
Yogaøvelser som er styrkende, rensende og smidiggjørende.
Pusteteknikk som er energigivende.
Meditasjon & mindset for å frigjøre begrensende mønster og følelser.
Tips for urter som virker avgiftende.
Tips og motivasjon for å følge en ren og vegansk diett i en uke – slik kroppen får ro til å rense seg selv.
(Hvis du ønsker å bevare din vanlige diett så får du likevel utbytte av resten av kurset)