Nettkurs i meditasjon, thetahealing og coaching
Dette kurset inneholder:
- 21 meditasjoner hvor vi jobber med mindset, styrker tilstedeværelse og klarhet og senker kroppens stressreaksjoner.
I meditasjonene blir du guidet til dypere nivå av bevissthet og vi jobber oss gjennom forskjellige temaer som kan sitte som ubevisste mønster og blokkeringer. - Skriveoppgaver slik at du kan fordype deg videre i de forskjellige temaene og bli bevisstgjort hvor dine utfordringer og styrker er. Det er ved bevisstgjøring vi kan bli fri fra det som holder oss tilbake.
Kurset har klare instruksjoner og er lett å gjennomføre – også hvis du er ny til meditasjon.
Dette kurset går over 21 moduler, men du velger selv hvor lang tid du bruker på kurset. Anbefaler at du setter av en dag i uka til å gå inn i hver modul, og å sette av 10 minutter (eller mer) til daglig meditasjon. Dette er en super mulighet til å integrere meditasjon som en del av din hverdag!
Målet med kurset er å frigjøre negative tankemønster, få dypere kontakt med din styrke og bevissthet og skape nye gode vaner i livet ditt.
Med nye gode vaner kan vi skape varige endringer.
Du kan også gå tilbake til dette kurset og meditasjonene når du ønsker å repetere det. Hver meditasjon og modul har forskjellig temaer for å frigjøre stress, finne indre styrke, balanse og harmoni.
Har du spørsmål?
Gjerne sende mail til stine@yogaoghelse.no