Lørdag 20. august i foajeen på Parken kulturhus.
Kl: 15:00 – 18:00
Pris: 550,-

Påmelding her

Dette er et 3 timers kurs i yoga og meditasjon som avsluttes med musikk når du hviler på slutten av klassen.

Vi starter med yoga flyt for å styrke kroppen og løse opp i spenninger. 
Vi går videre inn i meditasjon for dypere hvile og indre stillhet, mer kontakt med kroppen og frigjøring av spenninger og blokkeringer. 
Siste del av kurset blir det rolig yin yoga og dyp avspenning.

I løpet av avspenningen spiller Stine noe av sin musikk – piano og sang med tekster som har blitt inspirert gjennom meditasjon.
Kurset holdes av Stine Koppernæs.

Påmelding her