Lørdag 20. august i foajeen på Parken kulturhus.
Kl: 15:00 – 18:00
Pris: 550,-
Påmelding her
Dette er et 3 timers kurs i yoga og meditasjon som avsluttes med musikk når du hviler på slutten av klassen.
Vi starter med yoga flyt for å styrke kroppen og løse opp i spenninger.
Vi går videre inn i meditasjon for dypere hvile og indre stillhet, mer kontakt med kroppen og frigjøring av spenninger og blokkeringer.
Siste del av kurset blir det rolig yin yoga og dyp avspenning.
I løpet av avspenningen spiller Stine noe av sin musikk – piano og sang med tekster som har blitt inspirert gjennom meditasjon.
Kurset holdes av Stine Koppernæs.
Påmelding her
