Yoga for kjerne

Inspirasjon 1 minutt

Å aktivere kjernemusklene er en god start på dagen. Evt før lunsjen på hjemmekontoret.

Her er en filmsnutt på ca 10 minutt med enkle øvelser for å aktivere kjerne.
Vi avslutter med pust.

Publisert av yogaoghelse

Published

Hører gjerne fra deg :)

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.