I sommer blir det både gratis morgen-yoga på Parken kulturhus 3 onsdager kl 10:00 i juli og august og yogakurs fredag 11. og lørdag 12. august.

DETALJER OM YOGAKURSET

Fredag 11. og lørdag 12. august i foajeen på Parken kulturhus. Inngang fra oppsiden av bygget.

Kl 17:00 til 19:30 fredagen 11. august
Kl 15:00 til 17:30 lørdagen 12. august

2 dager med yoga flyt, yin yoga og meditasjoner på chakraene.

Dette kurset passer for deg som har litt erfaring med yoga fra før siden vi fordyper oss over flere timer, men øvelsene blir forholdsvis rolige og tilpasses til deltakerne. (Du trenger ikke mye erfaring fra før!!)

Yoga og meditasjon gjør deg sterkere og mer fleksibel, gir mer kontakt med indre fred og en følelse av mer åpenhet i kroppen og pusten.

Pris og påmelding her: 850,- for begge dager (500,- for kun en dag)

Ta med egen yogamatte til dette kurset.

Spørsmål til stine@yogaoghelse.no

YOGA FLYT PÅ ONSDAGER

Kl 10:00 på onsdager

Datoene: 26. juli, 2. og 9. august

Disse timene passer for alle også helt nybegynnere og det er gratis å delta. Påmelding i timeplan her

Timene starter med fokus på pust og oppvarming av ryggraden, så går vi videre inn i styrkende og smidiggjørende øvelser, vi avslutter med rolige øvelser og hvilestilling.

Er du på tur i parken med barna dine, så er det lov å ta med de på denne yogatimen – bare ta de med tilbake i parken hvis de blir utålmodig – lekeplass rett utafor 😀

Sende gjerne melding til stine@yogaoghelse.no for spørsmål