Fra torsdag 8. til søndag 11. desember er neste meditasjonskurs i Ålesund.
Torsdag og fredag kl 18:00 til 20:00
Lørdag og søndag kl 15:00 til 17:30

Her vil vi fordype oss i meditasjon og lære enkle teknikker, du vil få veiledning slik at du etter kurset har nok kunnskap til å meditere hjemme. På dette kurset lærer du alt du trenger for å starte opp med meditasjon.

Ønsker du å lære å få avstand til tanker, teknikker som kan gjøre at du kan bevare roen i stressede situasjoner, gi slipp på negative tankemønster, lære å romme mer av den du er så du kan slippe spenninger i kropp og sinn? Vi fordyper oss i enkle meditasjonsteknikker for å lære akkurat dette. Når vi gir slipp på tankene og lærer å observere de i stedet for å bli styrt av tanker, så vil vi oppleve mer ro og tilstedeværelse.

Påmelding og spørsmål til stinekoppernaes@gmail.com eller du kan booke gjennom tikkio her: https://tikkio.com/tickets/1835-meditasjonskurs

Pris: 2100,- kr