Meditasjon med fokus på trygghet og frihet, og samtidig går vi inn i å frigjøre frykt.

Det er mye nyheter for tida, og mye er motstridende. Noe er skrevet kun for å få flere klikk på sidene til avisene, men kan skape frykt i oss eller uenigheter mellom oss som leser det.

Meditasjonen i dag er ment for å frigjøre det som dette kan bringe opp inni oss, og at vi finner sannheten inni oss heller enn å søke i etter sannheten der ute. Når vi er i kontakt med vår bevissthet så blir det lettere å ha en god dømmekraft for hva vi tar inn og hva vi tror på.

Meditasjonen har også fokus på frihet og trygghet – det å ha en indre opplevelse av frihet og trygghet.