21. & 22. november.
To dager med hvile og påfyll.
Gjennom yoga bygger vi styrke og løser opp i spenninger, vi forbereder kroppen på å sitte stille i meditasjon.
I meditasjonene har vi fokus på å integrere mer bevissthet og frigjøring av stress / følelser.
Kursforløp lørdag & søndag:
Vi starter begge dagene med yoga for holdningsmuskulatur.
Så går vi videre inn i meditasjon.
(En matpause)
Videre går vi inn i en ny meditasjon.
Siste delen av dagen lander vi i en mykgjørende økt med yin yoga og dagene avsluttes med dyp hvile – yoga nidra.
På kurset har vi med en krystall-essens – rubin – som er med på å styrke kjærlighetskraften i oss, den virker forankrende / jordende.
Rubin kan også påvirke oss til å finne en sterkere balanse mellom de forskjellige sidene yin / yang, det maskuline / feminine.
Meditasjonene vil inneholde temaene som rubin inneholder, men velges også ut i fra deltakernes ønsker.
Meditasjonene er basert på teknikker fra thetahealing og tar oss inn til dypere nivå av hvile og bevissthet.
Deltakerne får med ett hjerte i rosenkvarts (verdi 150,-) og boka «Be the Alchemist of your life» som handler om meditasjon og også inneholder verktøy for fordypning. (verdi 200,-)
Pris for helga er 1850,- og du kan booke det her (inkl. bok og hjertesten)
Det er kun plass til 9 deltakere på kurset.
Jeg skrev om edelstener og krystaller i hovedoppgaven min i homeopati, og er glad i deres transformerende egenskaper og hvordan de kan vise hvor vi kan gi slipp på opplagrete følelser og negative tankemønster og samtidig være med på å bevisstgjøremer av styrkene være.
På dette kurset har vi fokus på rubin og ser hvordan den krystall-essensen kan vise oss forskjellige steder inni oss gjennom medtasjon.
UTDRAG FRA «BE THE ALCHEMIST OF YOUR LIFE»:
«Ruby, Black Obsidian, Muladhara, and Symbolism
The clearest way into the Universe is through a forest of wilderness.
—John Muir
The ruby is a stone that varies in color from different shades of red and pink. The chakra it has the strongest connection to is the muladhara chakra and the heart-anahata chakra. The ruby can harmonize the assertive and instinctual will and align it with the will of our higher selves. It is a gem of love and develops intuitive understanding and deep trust between a man and a woman and also balances our inner masculine and feminine sides.
The ruby balances the head with the heart so we can work toward our dreams in life in tune with our higher visions and the will of our higher selves.
The ruby can give us an awareness of others’ feelings and strengthens our compassionate nature. This gemstone can balance a driven and ambitious individual to honor the body and align the will and goals of his or her higher self.
The masculine, warrior side of us learns to honor the earth and the divine feminine and realizes that this side needs nurturing and love, so it will align the forceful creative side with an inner state of love and then create in accordance to the heart, instead of from brute force. If you have a strong ambitious side that is driven by a strong force forward, the ruby can aid you in aligning your will with your heart and higher self so you stay with your creations in accordance to your highest will.
When aligning with the ruby’s highest powers, we can connect with our inner healer, which is deeply compassionate and devoted to spirituality, while still being part of the material world.
The ruby is connected to the sun element, and if you have an imbalance here, the ruby can aid you in balancing your sun and align it with the feminine qualities of the moon. The sun, among other qualities, represents the masculine and creative side and the moon the feminine, receiving, and nurturing side. If we are too driven by our masculine qualities, we can create from force and step over others and at the same time our own needs. If this is an imbalance you see in yourself, the ruby can aid in balancing this. Then you will also remember to take care of your body, listen to your intuition, and rest in an inner state of love and receiving while you create.»
Du kan melde deg på kurset her
Her kan du følge arrangementet på facebook