Kurs i yoga flyt over 10 uker

Torsdager 17:30 – 18:30

Oppstart 21. januar

Påmelding til kurset her

På dette kurset lærer du grunnleggende teknikk for å praktisere yoga.

Yoga flyt er en form for yoga som både styrker og mykner kroppen.
Timen starter med en kort meditasjon / sentrering.
Du lærer solhilsener, stående og sittende stillinger.
Timen tilpasses deltakerne gjennom kursforløpet.

Dette kurset holdes av Rebecka og Stine.