7 dagers detox

Mandag 14. mars starter ny 7 dagers detox.

Her kan du kjøpe kurset

De 5 første dagene blir det 20 minutter direktesendte meditasjoner kl 17 (dere får opptak etterpå)

Denne gangen har vi spesielt fokus på nyrer og å finne balanse i endokrinsystem. Siden vi er i overgang fra vinter til vår så er det bra å gi nyrene oppmerksomhet og nok hvile for å gjøre oss klar til mer energi og vår.

7 dager med yoga, mindset / meditasjon og ernæringstips for å avgifte kroppen og energisystemet vårt. Meditasjonene og yogaen kan repeteres så ofte du ønsker, på den måten kan du frigjøre flere lag med følelser etter hvert som du fordyper deg.

I tillegg til live sendingen så mottar 7 videoer med yoga & meditasjon med fokus på å detoxe innenfra og ut.

Vi gjør serier med yin yoga og yoga flyt.

Vi jobber både med følelser, mindset og kroppen.

Du lærer:

Yogaøvelser som er styrkende, rensende og smidiggjørende.

Pusteteknikker som er energigivende.

Meditasjon & mindset for å frigjøre begrensende mønster og følelser.

Mindset for å frigjøre mønster som kan sitte i de forskjellige organene

Tips for urter som virker avgiftende.

Tips og motivasjon for å følge en ren og vegansk diett i en uke – slik kroppen får ro til å rense seg selv. 

(Hvis du ønsker å bevare din vanlige diett så får du likevel utbytte av resten av kurset)

Påmelding her

Hører gjerne fra deg :)

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.