Yoga på YamYoga

Denne høsten blir alle mine ukentlige timer på YamYoga i Ålesund.

Jeg holder på hverdagene timer i Ashtanga Yoga, du kan lese mer om denne yogaformen her: Ashtanga Yoga

På lørdag kl 10 er det en flyttime og vi vil ha fokus på kjernemuskulatur og noen av de grunnleggende yoga-stillingene med litt mer utfordringer inni mellom.

Er du ny til YamYoga? Du kan komme på gratis prøvetime en dag å se om det er noe for deg 🙂

En kort videosnutt med flytyoga i hagen

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s