Yoga på YamYoga

Denne høsten blir alle mine ukentlige timer på YamYoga i Ålesund.

Jeg holder på hverdagene timer i Ashtanga Yoga, du kan lese mer om denne yogaformen her: Ashtanga Yoga

På lørdag kl 10 er det en flyttime og vi vil ha fokus på kjernemuskulatur og noen av de grunnleggende yoga-stillingene med litt mer utfordringer inni mellom.

Er du ny til YamYoga? Du kan komme på gratis prøvetime en dag å se om det er noe for deg 🙂

En kort videosnutt med flytyoga i hagen

Leave a Reply