Adventsyoga 13. desember

Har du lyst å bruke litt tid på å gå innover i yoga og meditasjon mellom juleforberedelsene?

Da kan du bli med meg på en yoga- og meditasjonsfordypning søndag 13. desember fra kl 14 – 16 på Delta Aktivt på Kråmyra

Førjulsyoga

Vi starter klassen med en energi-givende Yoga flow basert på de stående Ashtanga-stillingene.
Andre del blir det rolig Yin Yoga hvor vi frigjør dyperesittende spenninger og fordyper oss i stillhet.
Vi avslutter dagen med meditasjon.

Denne dagen passer for alle, første del blir litt fysisk utfordrende, men ingen avanserte yoga-stillinger.

Hjertelig velkommen.

Påmelding og spørsmål til: stinekoppernaes@gmail.com
Pris: 300,- kr
Sted: Delta Aktivt på Kråmyra kl 14:00 – 16:00

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s